Melnās ķimenes eļļa: ieguvumi, lietošana, devas

Pamata iedarbība uz organismu

• Pretvēža efekts: timohinoons kavē krūts, aizkuņģa dziedzera un leikēmijas šūnu augšanu.
• Aizsardzība aknām: atbalsta šūnu atjaunošanos un novērš bojājumus.
• Diabēta atbalsts: veicina β-šūnu reģenerāciju, samazina glikozes līmeni efektīvi kā metformīns.
• Palīdz svara samazināšanā: samazina ĶMI un vidukļa apkārtmēru (11 RCT pētījumi).
• Matu veselība: nigellons mazina izkrišanu, stiprina galvas ādu.
• Antibakteriāla iedarbība: efektīvs pret MRSA un citām bīstamām baktērijām.
• Reproduktīvā veselība: uzlabo spermatozoīdu skaitu, kustību un sēklas tilpumu.
• Holesterīna un asinsspiediena līdzsvars: pazemina LPNL, paaugstina LPVĻ, samazina APL.

Lietošana un devas

• Iekšķīgi: 1 tējk. divreiz dienā 15–30 min. pirms ēšanas (20–40 dienu kurss).
• Kursam svara samazināšanai: 8 nedēļu shēma ar pakāpenisku devas palielināšanu līdz 2 tējk.
• Imunitātei: 1 tējk. ar medu pusstundu pirms brokastīm un vakariņām.
• Ārīgi: atšķaidīt 1 tējk. eļļas 1 ēdk. bāzes eļļā (kokusriekstu, mandeļu) maskām un masāžām.
• Vīriešiem: sajaukt 1 tējk. tmiņa + 1 ēdk. olīveļļas, sadalīt 3 devās, lietot mēnesi.
• Sievietēm: 1 tējk. pēc brokastīm 30 d., pēc tam 2 mēnešu pauze.
• Bērniem: 0,5–1 tējk. atkarībā no vecuma un ārsta ieteikuma.

Lietošana dažādu slimību gadījumā

• Onkoloģija: pakāpeniska 1–3 tējk. dienā kopā ar sulām, 90 dienu kurss.
• Gastrīts un čūlas: 10 pilieni medū + 1 tējk. eļļas pirms ēšanas 60 dienas.
• Pankreatīts: tikai sākuma stadijā 1 tējk. dienā, pretēji – izslēgt.
• Gremošanas traucējumi: aizcietējumi/caureja – 1 tējk. vakarā, bērniem 0,5 tējk., 20 dienu kurss.
• Elpceļi: ieelpošana (4–7 pilieni karstā ūdenī), deguna pilieni (1–2 pilieni).
• Sinusīts: skalošana 7 pilieni + 150 ml ūdens, deguna smērēšana.
• Plaušu iekaisums: inhala-cijas 10 pilieni/175 ml ūdens divreiz dienā.
• Parazīti: 1 tējk. trīs reizes dienā, 15–20 dienu kurss, anālais līdzeklis.
• Prostatīts: 5 g tmiņa + ārstniecības kumelīšu novārījums + 7 g medus pirms pusdienām.
• Endometrioze, erozija, mastopātija: 1 tējk. divreiz dienā 15–21 dienu kurss, 14 dienu pauze.
• Hipertensija: 100–200 mg ekstrakta divreiz dienā, pazemina asinsspiedienu.
• Artrīts: 25 pilieni pirms ēšanas, masāža ar tmiņu + ābolu etiķis.
• Vitiligo: 1 tējk. 100 ml ūdens 2× dienā, 5 nedēļas + saules vanno-tas.
• Psoriāze: 1 tējk. + linsēklu eļļa 90–120 dienas, maskas un ziedes.
• Cistīts: 1 tējk. divreiz dienā, vietēji – gurnu zona nakts laikā.
• Hemororoīdi: kompreses, vannas 15–20 min. ar 15 ml eļļas/1 l ūdens.
• Insulta profilakse: 7 pilieni piparmētru tējā, tukšā dūšā 90 dienu kurss.

Kosmētiskā lietošana

• Mati: maskas ar kokos-, kefīra vai rozmarīna eļļu pret izkrišanu un pleķiem.
• Seja: maskas pret novecošanos, poru attīrīšanai un mitrināšanai.
• Skropstas un uzacis: stiprina, lietojot ar otiņu nakts laikā.
• Rokas un nagi: viegla masāža kutikulām, mitrina un nostiprina.
• Vanna pret celulītu: masāžas maisiņš ar auzu pārslām, tmiņu un ēteriskajām eļļām.

Kā glabāt

• Tumšā vietā temperatūrā +7…+25 °C, cieši noslēgtā pudelē.
• Nelikt ledusskapī, aizsargāt no saules un karstuma.
• Izmantot 6–8 nedēļās pēc atvēršanas.