Масло черного тмина: польза, применение, дозировки

Основные эффекты на организм

• Противораковый эффект: тимохинон подавляет рост клеток молочной железы, поджелудочной железы и лейкемии.
• Защита печени: поддерживает регенерацию клеток и предотвращает повреждение.
• Поддержка диабета: способствует регенерации β-клеток, снижает уровень глюкозы так же эффективно, как метформин.
• Помогает с потерей веса: уменьшает ИМТ и окружность талии (11 исследований РКИ).
• Здоровье волос: нигеллон уменьшает выпадение волос, укрепляет кожу головы.
• Антибактериальный эффект: эффективен против MRSA и других опасных бактерий.
• Репродуктивное здоровье: улучшает количество сперматозоидов, их подвижность и объем семенной жидкости.
• Холестерин и артериальное давление баланс: снижает ЛПНЛ, повышает ЛПНП, снижает АПЛ.

Применение и дозировки

• Внутрь: по 1 ч. л. два раза в день за 15–30 мин. до еды (курс 20–40 дней).
• Для снижения веса: 8-недельный режим с постепенным увеличением дозировки до 2 ч. л.
• Для иммунитета: по 1 ч. л. с медом за полчаса до завтрака и ужина.
• Наружно: развести 1 ч. л. масла в 1 ст. л. базового масла (кокосового, миндального) для масок и массажей.
• Для мужчин: смешать 1 ч. л. чабрец + 1 ст. л. оливкового масла, разделенного на 3 приема, употреблять в течение месяца.
• Женщинам: по 1 ч. л. после завтрака в течение 30 дней, затем перерыв 2 месяца.
• Детям: по 0,5–1 ч. л. в зависимости от возраста и рекомендации врача.

Применение при различных заболеваниях

• Онкология: постепенно по 1–3 ч. л. в день с соками, курс 90 дней.
• Гастрит и язва: по 10 капель в мед + 1 ч. л. масла перед едой в течение 60 дней.
• Панкреатит: только в начальной стадии по 1 ч. л. в день, наоборот – исключить.
• Расстройства пищеварения: запор/диарея – 1 ч. л. вечером, детям 0,5 ч. л., курс 20 дней.
• Дыхательные пути: ингаляции (4–7 капель в горячей воде), капли в нос (1–2 капли).
• Синусит: полоскание 7 капель + 150 мл воды, смазывание носа.
• Легочное воспаление: ингаляции 10 капель/175 мл воды два раза в день.
• Паразиты: 1 ч. л. три раза в день, курс 15–20 дней, анальное средство.
• Простатит: 5 г чабреца + отвар лекарственной ромашки + 7 г меда перед обедом.
• Эндометриоз, эрозия, мастопатия: 1 ч. л. два раза в день курс 15–21 день, перерыв 14 дней.
• Гипертония: 100–200 мг экстракта два раза в день, снижает артериальное давление.
• Артрит: 25 капель перед едой, массаж с чабрецом + яблочный уксус.
• Витилиго: 1 ч. л. на 100 мл воды 2 раза в день, 5 недель + солнечные ванны.
• Псориаз: 1 ч. л. + льняное масло 90–120 дней, маски и мази.
• Цистит: по 1 ч. л. два раза в день, местно – паховая область на ночь.
• Геморрой: компрессы, ванночки 15–20 мин. с 15 мл масла/1 л воды.
• Профилактика инсульта: по 7 капель в мятный чай, натощак, курс 90 дней.

Косметическое применение

• Волосы: маски с кокосовым, кефирным или розмариновым маслом против выпадения волос и пятен.
• Лицо: маски против старения, очищение пор и увлажнение.
• Ресницы и брови: укрепляет при использовании щеточкой на ночь.
• Руки и ногти: легкий массаж кутикул, увлажняет и укрепляет.
• Ванна против целлюлита: массажный мешочек с овсянкой, тимьяном и эфирными маслами.

Как хранить

• В темном месте при температуре +7…+25 °C, в плотно закрытой бутылке.
• Не хранить в холодильнике, защищать от солнечного света и тепла.
• Использовать в течение 6–8 недель после вскрытия.